11-11-2025

El pasado martes 11, se celebró con gran éxito la conferencia titulada “Nutrición y ejercicio físico, claves para la salud”, que reunió a un numeroso público interesado en mejorar sus hábitos de vida.

🏃‍♂️ Roberto Gómez López, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, abrió la sesión con una visión práctica sobre el ejercicio físico. Insistió en que la actividad regular no solo mejora la condición física, sino que también contribuye a la salud mental y a la calidad de vida.

👩‍🔬 Silvia Martín Fdz. de Labastida, licenciada en Ciencias Biológicas, complementó la exposición destacando la importancia de una alimentación equilibrada como base para la prevención de enfermedades y el mantenimiento del bienestar. Subrayó el papel de los nutrientes esenciales y la necesidad de adaptar la dieta a las distintas etapas de la vida.

✨ La conferencia se desarrolló en un ambiente participativo, con preguntas del público que enriquecieron el diálogo entre los ponentes y los asistentes. La gran afluencia reflejó el creciente interés social por adoptar hábitos saludables y la necesidad de integrar nutrición y ejercicio como pilares inseparables de la salud.

En definitiva, fue una jornada inspiradora que dejó claro que la combinación de buena alimentación y actividad física es la mejor inversión para el futuro personal y colectivo.