27-01-2026

La Asociación ALCER reunió a un nutrido grupo de asistentes en el Centro de Mayores de Durango para una charla tan cercana como necesaria: “Cuida tus riñones”. La sala se llenó por completo, reflejo del interés creciente por la salud renal y la prevención en edades maduras.

Durante la sesión, los ponentes de ALCER ofrecieron explicaciones claras sobre el funcionamiento de los riñones, los factores de riesgo más habituales y las señales de alerta que conviene no pasar por alto. También insistieron en la importancia de hábitos cotidianos como una hidratación adecuada, una alimentación equilibrada y el control de la tensión arterial.

El ambiente fue participativo desde el inicio. Los asistentes plantearon dudas, compartieron experiencias personales y mostraron un gran interés por las recomendaciones prácticas. La charla concluyó con un mensaje optimista: cuidar los riñones es posible a cualquier edad, y pequeñas decisiones diarias pueden marcar una gran diferencia.

Una actividad útil, cercana y muy bien acogida que refuerza el compromiso de ALCER con la salud de la comunidad durangarra.