Palabras contra el olvido

27-11-2025

El pasado jueves 27 de noviembre, la presentación del libro Palabras contra el olvido. Lucha y militancia en las cárceles del franquismo (1968-1977) reunió a un público numeroso y atento en Durango, en un acto cargado de memoria y reflexión.

El encuentro tuvo lugar en el salón de actos del Centro de Mayores de Astarloa kalea, como habitualmente hacemos.

Los autores Carmen Ochoa Bravo y David Beorlegui compartieron mesa con Iosu Ibargutxi, protagonista directo de las experiencias narradas en el libro.

La sala se llenó con unas sesenta personas, reflejo del interés que despierta la obra y la temática de la militancia antifranquista en las cárceles.

Ochoa Bravo, docente y editora, contextualizó el proyecto como un ejercicio de memoria colectiva que busca dar voz a quienes vivieron la represión en primera persona.

Beorlegui, historiador, subrayó la importancia de rescatar testimonios de militantes encarcelados entre 1968 y 1977, años de gran conflictividad política.

Ibargutxi, ex preso político y participante en la célebre fuga de la cárcel de Segovia en 1976, aportó un relato vivo y emotivo de su experiencia, generando momentos de silencio y reflexión en el público.

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NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO CLAVES PARA LA SALUD

11-11-2025

El pasado martes 11, se celebró con gran éxito la conferencia titulada “Nutrición y ejercicio físico, claves para la salud”, que reunió a un numeroso público interesado en mejorar sus hábitos de vida.

🏃‍♂️ Roberto Gómez López, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, abrió la sesión con una visión práctica sobre el ejercicio físico. Insistió en que la actividad regular no solo mejora la condición física, sino que también contribuye a la salud mental y a la calidad de vida.

👩‍🔬 Silvia Martín Fdz. de Labastida, licenciada en Ciencias Biológicas, complementó la exposición destacando la importancia de una alimentación equilibrada como base para la prevención de enfermedades y el mantenimiento del bienestar. Subrayó el papel de los nutrientes esenciales y la necesidad de adaptar la dieta a las distintas etapas de la vida.

✨ La conferencia se desarrolló en un ambiente participativo, con preguntas del público que enriquecieron el diálogo entre los ponentes y los asistentes. La gran afluencia reflejó el creciente interés social por adoptar hábitos saludables y la necesidad de integrar nutrición y ejercicio como pilares inseparables de la salud.

En definitiva, fue una jornada inspiradora que dejó claro que la combinación de buena alimentación y actividad física es la mejor inversión para el futuro personal y colectivo.

Haro-San Felices

24-10-2025

El grupo Biziondo disfrutó el pasado 24 de octubre de una jornada de senderismo inolvidable entre los paisajes de Haro y la emblemática ermita de San Felices.

La mañana amaneció fresca pero despejada, ideal para caminar. Partiendo de Haro, corazón de La Rioja Alta, iniciaron la ruta que les llevaría hasta la ermita de San Felices, enclavada en lo alto del cerro Bilibio. Esta salida, organizada con entusiasmo y buen ánimo, siguió en parte el trazado del Camino Natural del Ebro GR-99, ofreciendo a los participantes una mezcla perfecta de naturaleza, historia y cultura.

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Las Merindades.

17-10-2025

El pasado viernes, el grupo de senderismo Biziondo se adentró en el corazón de Las Merindades, una comarca burgalesa que nunca decepciona. La ruta comenzó con buen ánimo y mochilas cargadas de ilusión, en dirección al Monumento Natural de Ojo Guareña, uno de los complejos kársticos más extensos de Europa.

Guiados por un experto local, los senderistas exploraron la cueva-ermita de San Bernabé, un enclave que combina historia, espiritualidad y geología. Las pinturas murales que narran milagros del santo y la capilla excavada en la roca dejaron a todos boquiabiertos. El guía compartió anécdotas sobre los antiguos ermitaños y la importancia del lugar como refugio espiritual y cultural.

Tras la visita, el grupo retomó la senda entre encinas y quejigos, ascendiendo suavemente por el PRC BU-32. El aire fresco y los paisajes de la Merindad de Sotoscueva acompañaron cada paso, hasta llegar al lugar donde se abría el impresionante arco natural de El Ventanón.

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CIRCULAR POR DURANGO. Fiestas de San Fausto

10-10-2025

El pasado día 10, en el marco de las fiestas de San Fausto de Durango, la asociación Bizidun organizó una entrañable salida de senderismo que reunió a numerosos socios y simpatizantes con ganas de disfrutar del entorno natural y la buena compañía. La jornada comenzó con energía y entusiasmo, partiendo desde el corazón de la Villa y adentrándose en un recorrido circular que abrazó algunos de los rincones más emblemáticos de los alrededores.

👣 Recorrido con sabor local El grupo avanzó por San Roke, donde las primeras vistas ya auguraban una caminata memorable. Desde allí, se dirigieron hacia Larrinagatxu, Bitaño y Dolometa, atravesando senderos que combinaban historia, naturaleza y tradición. El paso por Arrioletxe y San Andrés ofreció momentos de pausa y contemplación, antes de regresar nuevamente por San Roke y culminar en el Centro de Mayores, donde se compartieron risas, anécdotas y algún que otro refrigerio.

🌿 Más que una caminata La actividad no solo celebró el patrimonio natural de Durango, sino que también reforzó los lazos comunitarios. Personas de distintas edades participaron, demostrando que el espíritu festivo y el amor por el entorno siguen muy vivos. Bizidun, fiel a su compromiso con el bienestar y la vida activa, volvió a convertir una simple caminata en una experiencia colectiva enriquecedora.

Una jornada para recordar, donde cada paso fue una celebración de San Fausto, de la Villa y de quienes la viven con pasión.

RADIESTESIA, una sensibilidad posible.

7-10-2025

El pasado martes, el Centro de Mayores de Durango se convirtió en un espacio de descubrimiento y curiosidad, al acoger una conferencia sobre Radiestesia impartida por Ales Berriozabal, aficionado apasionado y profundo conocedor de esta técnica ancestral. La sala, repleta de asistentes mayoritariamente mayores reflejaba el creciente interés por las prácticas alternativas que conectan cuerpo, mente y energía.

📍 Un ambiente receptivo y participativo Desde el primer momento, el ponente logró captar la atención del público con una exposición clara y cercana. Explicó los fundamentos de la radiestesia, el uso del péndulo y las varillas, y cómo estas herramientas pueden ayudar a detectar energías, localizar objetos o incluso contribuir al bienestar emocional.

🌿 Más que una técnica, una filosofía La charla no se limitó a lo técnico. Berriozabal compartió su visión de la radiestesia como una forma de reconectar con la intuición, con la naturaleza y con uno mismo. “No se trata de magia, sino de sensibilidad”, afirmó, dejando claro que esta práctica requiere paciencia, observación y apertura mental.

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ACOMPAÑAR PARA VIVIR: PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN PERSONAS MAYORES.

23-09-23

El pasado martes 23 de septiembre, el Centro Municipal de Mayores de Durango acogió la emotiva y reveladora conferencia titulada “Acompañar para vivir: prevención del suicidio en personas mayores”, impartida por la psicóloga general sanitaria Lorena Martín, en el marco de las actividades organizadas por el Ayuntamiento con la colaboración de Bizidun y con motivo del Día Internacional para la Prevención del Suicidio.

👥 Una audiencia comprometida El acto reunió a 68 asistentes que llenaron la sala con una actitud receptiva y reflexiva. La participación activa del público evidenció el interés creciente por abordar este tema aún considerado tabú, pero de vital importancia en el contexto del envejecimiento.

🧠 Contenido y enfoque Lorena Martín ofreció una intervención cercana y rigurosa, en la que abordó los factores de riesgo que afectan a las personas mayores, como la soledad no deseada, el duelo, la pérdida de autonomía o el aislamiento emocional. Subrayó la importancia del acompañamiento empático, la escucha activa y la creación de redes de apoyo comunitario como herramientas clave para la prevención.

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CIRCULAR ELORRIO

12-09-2025

El pasado viernes 12 de septiembre, en el marco de las Ferixak Nausikoak de Elorrio, el grupo Bizidun organizó una encantadora salida de senderismo que recorrió algunos de los barrios más emblemáticos de la villa. La jornada, marcada por un ambiente festivo y de camaradería, reunió a participantes de todas las edades con ganas de disfrutar del patrimonio natural y cultural de Elorrio.

🚶‍♀️ Recorrido suave y lleno de historia Con un trazado de aproximadamente 11 kilómetros, el paseo fue diseñado para ser accesible y agradable, permitiendo a los senderistas disfrutar sin prisas de los rincones más significativos del municipio. Desde las calles empedradas del casco histórico hasta los verdes parajes de los barrios periféricos, cada paso fue una oportunidad para redescubrir la belleza de Elorrio y compartir anécdotas entre vecinos.

🌿 Conexión con el entorno La ruta permitió apreciar la arquitectura tradicional, los caseríos centenarios y los paisajes que envuelven la villa, todo ello acompañado por un clima suave que favoreció el disfrute del recorrido. No faltaron las paradas para tomar aire, intercambiar impresiones y, por supuesto, capturar alguna que otra foto de grupo.

🍷Ágape final con sabor local Como broche de oro, el Ayuntamiento ofreció el tradicional ágape en un ambiente distendido y festivo. Entre pintxos, bebidas y risas, los participantes celebraron no solo el éxito de la caminata, sino también el espíritu comunitario que define a las Ferixak Nausikoak.

Una jornada redonda que reafirma el valor de caminar juntos, conocer nuestro entorno y fortalecer los lazos que hacen de Elorrio una villa viva y acogedora. ¡Hasta la próxima caminata! 🌟

 ULLIBARRI-GANBOA URTEGIA

23-05-2025

 Con la sana intención de embellecer la vida, acudimos a la convocatoria semanal del Grupo de senderismo Biziondo, encauzando nuestros pasos al Parque Provincial de Garaio, en Marieta,cerca del Pantano de Ullibarri Ganboa. (Conserva su nombre, GARAIO, bajo la pátina azul, de adobe y piedra, al fondo del embalse). 

 Iniciamos la jornada en el Centro de Información del Parque, donde una ferviente instructora, maqueta en mano, nos explica el trazado del Embalse, los puntos de interés de la ruta, y los 13,8 kilómetros que disfrutaremos, por la denominada Ruta Sur. (Este parque forma una pequeña península de 116 hectáreas, que se adentra en el embalse de Ullibarri Ganboa, a la altura de la desembocadura del río Zadorra. REF.Casa del Parque). 

Sin necesidad de reagruparnos, dada la cifra departicipantes:  27,hacemos “la foto familiar”, y desde el lugar, dejamos atrás la Oficina de Información y las ruinas de la iglesia, del desolado pueblo de Garaio. (Territorio del Municipio deBarrundia; Cuadrilla de Salvatierra).Por la carretera que sale a la izquierda, seguimos, de frente, hasta donde acaba el asfalto, ya cerca del agua.

Desde aquí, la extraordinaria pasarela, sobre el humedal, nos transporta, “al vaivén del txukutxuku”, sujetos los amarres, a la otra orilla del Embalse. (El Río Zadorra entra en el embalse por la izquierda de la plataforma que recorremos. Su entrada en el embalse está catalogada como Zona Ramsar. Humedales de importancia internacional, destacando el hábitat de aves acuáticas.  REF. oficina de informacióndel Parque).

Por el sendero de grava, siempre a la izquierda, caminamos bordeando el Pantano, con la mirada puesta en uno de los tramos, referentes del humedal: Azua. Sin perder de vista la orilla, nos vamos acercando a la Aldea despoblada. Desde el camino, observamos, a nuestra derecha, la iglesia en la colina herbosa, una casa y, fuera del cercado, un terreno con actividad agropecuaria.

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CAMINO REAL DE UBIDEA-ZEANURI

16-05-2025

El pasado viernes 16 de mayo, reanudamos nuestra actividad de senderismo con la participación de 60 senderistas del colectivo Biziondo en una emocionante ruta por el Camino Real de Ubidea con final en Zeanuri, disfrutando de un recorrido cargado de historia y belleza natural. La travesía comenzó temprano, con un aire fresco y una atmósfera perfecta para caminar.

Uno de los momentos más mágicos de la jornada fue el paso por el hayedo de Otzarreta, un enclave casi de cuento donde los troncos retorcidos y el verde intenso de las hojas formaban un espectáculo visual digno de admiración.

A medida que la etapa avanzaba, las conversaciones fluían, las risas resonaban y el grupo se consolidaba en torno a la pasión compartida por la naturaleza y el senderismo.

Finalmente, la caminata culminó en Zeanuri, donde los participantes celebraron la llegada con un merecido descanso en espera de tomar, de nuevo, el autobús de regreso a casa. Fue una jornada de conexión con el entorno, de disfrute y de reafirmación del espíritu aventurero que une a este grupo. Sin duda, una experiencia que quedará en la memoria de todos los asistentes.