27-01-2026

La Asociación ALCER reunió a un nutrido grupo de asistentes en el Centro de Mayores de Durango para una charla tan cercana como necesaria: “Cuida tus riñones”. La sala se llenó por completo, reflejo del interés creciente por la salud renal y la prevención en edades maduras.

Durante la sesión, los ponentes de ALCER ofrecieron explicaciones claras sobre el funcionamiento de los riñones, los factores de riesgo más habituales y las señales de alerta que conviene no pasar por alto. También insistieron en la importancia de hábitos cotidianos como una hidratación adecuada, una alimentación equilibrada y el control de la tensión arterial.

El ambiente fue participativo desde el inicio. Los asistentes plantearon dudas, compartieron experiencias personales y mostraron un gran interés por las recomendaciones prácticas. La charla concluyó con un mensaje optimista: cuidar los riñones es posible a cualquier edad, y pequeñas decisiones diarias pueden marcar una gran diferencia.

Una actividad útil, cercana y muy bien acogida que refuerza el compromiso de ALCER con la salud de la comunidad durangarra.

27-11-2025

El pasado jueves 27 de noviembre, la presentación del libro Palabras contra el olvido. Lucha y militancia en las cárceles del franquismo (1968-1977) reunió a un público numeroso y atento en Durango, en un acto cargado de memoria y reflexión.

El encuentro tuvo lugar en el salón de actos del Centro de Mayores de Astarloa kalea, como habitualmente hacemos.

Los autores Carmen Ochoa Bravo y David Beorlegui compartieron mesa con Iosu Ibargutxi, protagonista directo de las experiencias narradas en el libro.

La sala se llenó con unas sesenta personas, reflejo del interés que despierta la obra y la temática de la militancia antifranquista en las cárceles.

Ochoa Bravo, docente y editora, contextualizó el proyecto como un ejercicio de memoria colectiva que busca dar voz a quienes vivieron la represión en primera persona.

Beorlegui, historiador, subrayó la importancia de rescatar testimonios de militantes encarcelados entre 1968 y 1977, años de gran conflictividad política.

Ibargutxi, ex preso político y participante en la célebre fuga de la cárcel de Segovia en 1976, aportó un relato vivo y emotivo de su experiencia, generando momentos de silencio y reflexión en el público.

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11-11-2025

El pasado martes 11, se celebró con gran éxito la conferencia titulada “Nutrición y ejercicio físico, claves para la salud”, que reunió a un numeroso público interesado en mejorar sus hábitos de vida.

🏃‍♂️ Roberto Gómez López, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, abrió la sesión con una visión práctica sobre el ejercicio físico. Insistió en que la actividad regular no solo mejora la condición física, sino que también contribuye a la salud mental y a la calidad de vida.

👩‍🔬 Silvia Martín Fdz. de Labastida, licenciada en Ciencias Biológicas, complementó la exposición destacando la importancia de una alimentación equilibrada como base para la prevención de enfermedades y el mantenimiento del bienestar. Subrayó el papel de los nutrientes esenciales y la necesidad de adaptar la dieta a las distintas etapas de la vida.

✨ La conferencia se desarrolló en un ambiente participativo, con preguntas del público que enriquecieron el diálogo entre los ponentes y los asistentes. La gran afluencia reflejó el creciente interés social por adoptar hábitos saludables y la necesidad de integrar nutrición y ejercicio como pilares inseparables de la salud.

En definitiva, fue una jornada inspiradora que dejó claro que la combinación de buena alimentación y actividad física es la mejor inversión para el futuro personal y colectivo.

7-10-2025

El pasado martes, el Centro de Mayores de Durango se convirtió en un espacio de descubrimiento y curiosidad, al acoger una conferencia sobre Radiestesia impartida por Ales Berriozabal, aficionado apasionado y profundo conocedor de esta técnica ancestral. La sala, repleta de asistentes mayoritariamente mayores reflejaba el creciente interés por las prácticas alternativas que conectan cuerpo, mente y energía.

📍 Un ambiente receptivo y participativo Desde el primer momento, el ponente logró captar la atención del público con una exposición clara y cercana. Explicó los fundamentos de la radiestesia, el uso del péndulo y las varillas, y cómo estas herramientas pueden ayudar a detectar energías, localizar objetos o incluso contribuir al bienestar emocional.

🌿 Más que una técnica, una filosofía La charla no se limitó a lo técnico. Berriozabal compartió su visión de la radiestesia como una forma de reconectar con la intuición, con la naturaleza y con uno mismo. “No se trata de magia, sino de sensibilidad”, afirmó, dejando claro que esta práctica requiere paciencia, observación y apertura mental.

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23-09-23

El pasado martes 23 de septiembre, el Centro Municipal de Mayores de Durango acogió la emotiva y reveladora conferencia titulada “Acompañar para vivir: prevención del suicidio en personas mayores”, impartida por la psicóloga general sanitaria Lorena Martín, en el marco de las actividades organizadas por el Ayuntamiento con la colaboración de Bizidun y con motivo del Día Internacional para la Prevención del Suicidio.

👥 Una audiencia comprometida El acto reunió a 68 asistentes que llenaron la sala con una actitud receptiva y reflexiva. La participación activa del público evidenció el interés creciente por abordar este tema aún considerado tabú, pero de vital importancia en el contexto del envejecimiento.

🧠 Contenido y enfoque Lorena Martín ofreció una intervención cercana y rigurosa, en la que abordó los factores de riesgo que afectan a las personas mayores, como la soledad no deseada, el duelo, la pérdida de autonomía o el aislamiento emocional. Subrayó la importancia del acompañamiento empático, la escucha activa y la creación de redes de apoyo comunitario como herramientas clave para la prevención.

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29-04-2025

La conferencia sobre el músico durangués Bartolomé de Ercilla ofrecida por Marian Díaz Gorriti fue un evento que combinó historia, análisis y emoción. En un ambiente íntimo y enriquecedor, Díaz Gorriti presentó la vida y obra de Ercilla, destacando su legado en la música vasca y su influencia en la composición de piezas como los zortzikos y bailables.

La parte musical estuvo a cargo de Nerea Barrenetxea, quien interpretó algunas de las piezas más representativas del compositor, aportando una dimensión sonora que permitió a los asistentes sumergirse en la esencia de su arte. La combinación de la exposición detallada con la interpretación musical creó una experiencia envolvente, donde el público pudo apreciar tanto el contexto histórico como la belleza de las composiciones de Ercilla.

El evento no solo sirvió para recordar la importancia de este músico, sino también para reivindicar su lugar en la historia cultural de Durango y del País Vasco. La pasión de los ponentes y la calidad de la interpretación hicieron de esta conferencia un homenaje digno a un artista que, aunque no siempre reconocido, dejó una huella imborrable en la música.

1-04-2025

El pasado 1 de abril, la tradicional conferencia de los martes la trasladamos al Errota Kultur Etxea de Matiena donde Jon Arroita, gran conocedor del tema, nos ofreció una charla centrada en la rica historia de Durangaldea, explorando las cofradías, anteiglesias y villas que han definido la identidad de la región.

Con una asistencia moderada, el evento ofreció una oportunidad única para reflexionar sobre las estructuras sociales y administrativas que han evolucionado a lo largo de los siglos en esta comarca.

Arroita destacó cómo las cofradías, inicialmente concebidas como hermandades para la organización comunitaria, se transformaron en anteiglesias, que sirvieron como base para los municipios actuales. También se abordaron las villas, que jugaron un papel crucial en el desarrollo económico y cultural de la zona. La conferencia fue un viaje fascinante por el pasado, conectando las tradiciones con el presente y subrayando la importancia de preservar este legado histórico.

La asistencia no fue muy numerosa pero el éxito de la conferencia fue evidente a tenor de las opiniones y la participación activa del público.

11-03-2025

Este martes, en el Salón de Actos del Centro de Mayores de Durango, se celebró una conferencia destacada sobre cuidados paliativos, seguida de la proyección del cortometraje titulado «Hay una puerta ahí». El evento contó con una asistencia notable, reflejando el interés creciente de la comunidad en temas relacionados con el bienestar y el cuidado en la etapa final de la vida.

La conferencia, a cargo de Sofía Vallejo y José Galíndez directora y presidente respectivamente de la Fundación Pía Aguirreche, abordó diversas temáticas, incluyendo la importancia del apoyo emocional, el manejo del dolor y la integración de los cuidados paliativos en el sistema de salud. Los ponentes compartieron sus conocimientos y experiencias, proporcionando una visión integral y humana de los cuidados paliativos.

El momento culminante del evento fue la proyección del cortometraje «Hay una puerta ahí», documental que retrata el nacimiento de una amistad entre dos hombres, el Dr. Enric Benito, experto paliativista, y un paciente de ELA, mientras uno ayuda al otro a morir. Este emotivo film exploró las experiencias y los desafíos enfrentados por las personas en cuidados paliativos y sus familias. La película no solo conmovió a la audiencia, sino que también provocó una reflexión profunda sobre la importancia de brindar un cuidado compasivo y respetuoso.

La numerosa asistencia al evento demuestra el compromiso de la comunidad con el bienestar de sus miembros más vulnerables y la relevancia de los cuidados paliativos en nuestra sociedad. Fue una jornada enriquecedora que dejó una huella duradera en todos los presentes.

25-02-2025

La conferencia titulada «El Arte de Amar en los Mayores» fue todo un éxito, con una alta asistencia, como de costumbre, que satisfizo las expectativas iniciales. La sala estaba llena de personas interesadas en comprender mejor cómo el amor evoluciona y se manifiesta en las etapas más avanzadas de la vida. El ponente, Xabier Iturbe, reconocido por su elocuencia y conocimiento, ofreció una presentación brillante que cautivó a todos los presentes.

Durante la conferencia, se exploraron diversos aspectos del amor en la vejez, incluyendo la importancia de la conexión emocional, la comunicación efectiva y el apoyo mutuo. El orador enfatizó que el amor en los mayores no solo se trata de relaciones románticas, sino también de la amistad, el afecto familiar y la comunidad.

Con anécdotas conmovedoras y ejemplos prácticos, el orador logró transmitir su mensaje, dejando a la audiencia reflexionando sobre el papel del amor en sus propias vidas y cómo pueden cultivar relaciones más profundas y significativas a medida que envejecen.

Al final de la conferencia, el público mostró su aprecio con una ovación, y muchos se quedaron para hacer preguntas y conversar con el orador, creando un ambiente de camaradería.