Ha llegado mayo, la primavera hace gala de sus mejores días que vamos a aprovechar para esta bonita salida. Sigue leyendo
actividades
La diabetes en las personas mayores
Continuando con la programación de nuestras actividades culturales el día 31 tuvimos la ocasión de asistir a la charla que impartieron Javier García, médico , y Garbiñe Kortabarría, enfermera, y ambos trabajadores de Osakidetza.
Basauri-Montefuerte/Meatzeta-Atxuri-Bilbao.
2-12-2016.
Espléndido día el que nos acompaña en la salida de este viernes. Etapa corta, 8,500 Kms. aproximadamente, y de escasa dificultad por las colinas circundantes de la capital.
Traslado en tren hasta Basauri para iniciar el siguiente recorrido:
Basauri, collado Malmasín, Gaztelu, parque de Montefuerte/Meatzeta, La Peña auzoa, Paseo los Caños, Atxuri auzoa, Bilbao.
En el apartado cultural, nuestros organizadores nos informan sobre el castillo de Malmasín de gran importancia en la Edad Media y uno de los siete existentes en Bizkaia en aquella época. Vestigios de un castro celta de la Edad de Hierro, considerado como el primer asentamiento humano en Bilbao.
Ikastola Abusu, antigua fábrica de harina del siglo XVIII, las minas de hierro del parque Montefuerte, el paseo Los Caños llamado así por las tuberías que transportaban el agua potable que abastecía a los bilbaínos hace 400 años y el Duranguillo, línea ferroviaria entre Durango y la capital, que seguía el curso del río Ibaizabal.
Asistieron a la salida 68 personas, 31 mujeres y 37 hombres. En esta ocasión hemos contado con la presencia de cuatro miembros de la asociación Hartu Emanak, conocedores de nuestras actividades y que deseaban participar de nuestras experiencias.
Agradecemos su asistencia y como siempre, desde Bizidun les ofrecemos nuestra colaboración.
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Charla sobre primeros auxilios
El día 29 de noviembre nos hemos reunido 46 personas, 25 hombres y 21 mujeres, en el Centro de Personas Mayores para escuchar a Estíbaliz Cámara, técnica en transporte sanitario de la Cruz Roja, quien nos ha hablado sobre los primeros auxilios. Su intervención ha sido valorada con un 9 sobre 10 puntos.
De una manera dinámica y con una gran empatía nos ha mostrado el procedimiento
que se sigue ante una emergencia sanitaria y nos ha dado unas pautas básicas a seguir cuando nos encontramos ante problemas como una parada cardio-respiratoria o una situación de atragantamiento.
Los asistentes a la charla han seguido sus explicaciones con gran interés y han realizado bastantes preguntas en el coloquio que siguió a la exposición de Estíbaliz. Nos planteamos desde Bizidun repetir la charla el próximo año en alguno de los pueblos de la comarca y organizar un curso sobre primeros auxilios. De esas actividades, como siempre hacemos, daremos puntual información.
Banco de Alimentos. La Gran Recogida.
25/26-11-2016.
Una vez más socios y simpatizantes de Bizidun acudieron a la cita de la Gran Recogida convocada por el Banco de Alimentos en una ambiciosa iniciativa que ha reunido a casi 5.000 voluntarios.
En esta ocasión tuvimos la responsabilidad de gestionar los supermercados Eroski-Center de Santa María, Eroski-City de Iurreta y Eroski Herria-Center de Durango.
Los turnos de tres personas fueron cubiertos por 65 voluntarios, 46 mujeres y 19 hombres, satisfechos de la labor realizada y a la espera de una nueva oportunidad de participar en cualquier iniciativa que contribuya a paliar las necesidades de los más necesitados.
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Ruta de la Costa. Sukarrieta-Bermeo.
25-11-2016.
La salida de este viernes discurre por la costa vizcaína entre Sukarrieta y Bermeo y dar, de este modo, continuidad a los recorridos iniciados por la cornisa vasca.
Tiempo espléndido para contrarrestar la dureza que el grupo Bizibiltariak tuvo que padecer en la etapa del miércoles por tierras de Alava en medio de una fuerte nevada.
Traslado en tren hasta Itsasbegi-Sukarrieta para realizar el siguiente itinerario:
Sukarrieta, Isla de Txatxarramendi, Portuondo, Mundaka para terminar en Bermeo.
Buena oportunidad para disfrutar en el recorrido de las extraordinarias vistas sobre la desembocadura de la ría desde el mirador de Portuondo y visitar la ermita de Santa Catalina, del siglo XVI, y el puerto en Mundaka.
Asistieron a la cita 41 personas, 26 hombres y 15 mujeres, con buen ambiente y un día soleado bien aprovechado por un entorno de gran belleza como lo es la Reserva del Urdaibai.
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Ruta del Vino y el Pescado GR 38. 3ª etapa Albaina-Estíbaliz.
23-11-2016.
3ª etapa de la ruta del Vino y el Pescado para el grupo Bizibiltariak entre Albaina y Estíbaliz.
Desplazamiento en autobús muy de mañana, 6,30 en Durango, para realizar un recorrido de 24,1 Kms. en un tiempo de 6 horas.
Tras el madrugón el pronóstico deparaba agua que a medida que transcurría la etapa se convertía en aguanieve para dar paso a una intensa e inesperada nevada.
Sorpresa y dificultades en el itinerario pero belleza a raudales en un entorno blanco inmaculado. Para no olvidar.
Después, acabada la marcha, a recuperar fuerzas y entrar en calor en el restaurante Andollu.
Tomaron parte en esta salida 44 personas, 17 mujeres y 27 hombres.
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Charla sobre ciudades amigables
Tal y como estaba programado, el día 23 de noviembre Pedro Fernández de Larrinoa, 
profesor de la Universidad de Deusto, ha impartido una charla sobre ese interesante tema en Errota Kultur Etxea. Han asistido al acto 47 personas, 22 hombres y 25 mujeres, que han valorado la exposición con una nota media de 8,80 sobre 10.
En el tono cercano y amable que le caracteriza, Pedro ha expuesto el proceso de nacimiento del programa de Ciudades Amigables, que auspicia la Organización Mundial de la Salud, las líneas generales de dicho programa, el papel que deben cumplir en él los tres colectivos: personas mayores, autoridades municipales y técnicos y la importancia del papel protagonista que debemos asumir en este proyecto. Ha terminado su exposición describiendo las fases del ciclo de cinco años que propone la OMS para llevar a cabo el programa.
Tras su intervención, ha habido un ameno coloquio en el que Pedro ha respondido a las dudas que le han planteado las personas asistentes y ha aprovechado sus respuestas para completar y matizar algunas de las cuestiones que había expuesto en su intervención inicial.
Pedro nos ha dejado las diapositivas que ha utilizado en su intervención. Puedes descargarlas en formato Power Point si haces clic aquí y en formato PDF si accedes a este enlace.
III GR 229 MIKELDI. 9ª y última etapa Elorrio-Bérriz.
Este viernes tocaba culminar la III GR Mikeldi en Bérriz, municipio que fue punto de partida el pasado mes de enero y por tanto también punto final.
En aquel entonces, hicimos constar el compromiso de Bizidun de mantener viva una ruta de nuestro entorno próximo y la titulamos como la GR Mikeldi para Mayores Bizi Bizirik 2016.
A la cita acudieron 65 personas, 26 mujeres y 39 hombres para realizar una etapa de 12 kms. aproximadamente de dificultad baja con el siguiente recorrido:
Salida en San Agustín, Elorrio, Argiñeta, Lekerika, Miota, San Juan de Momoitio y final en Bérriz. (Traslado de ida en Bizkaibus y vuelta en tren).
A las 12,30 estaba prevista la celebración del acto final, en la plaza de la iglesia, con la asistencia del alcalde Roland Isoird y representantes de Urkiola Garapena en el que se entregaron unos recuerdos y se hizo un resumen de todas las vicisitudes pasadas y estadística de participantes.
Seis personas mayores de 70 años han realizado casi todo el trayecto de la GR Mikeldi.
Finalizó el encuentro con un espléndido lunch preparado por los bizidunes berriztarras.
Mostrar las gracias a estos estupendos compañeros por vuestra acogida, vuestro esfuerzo y sacrificio.
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Taller de móviles.
16-11-2016.
Después de la experiencia tenida en los anteriores talleres de móviles realizados en Durango y Zaldíbar esta vez, le tocaba el turno a Elorrio.
El encuentro tuvo lugar en el Hogar del Jubilado Berrio Otxoa, los días 8, 9, 15 y 16 y fue impartido por cinco voluntarios de Bizidun con asistencia de 23 personas, 17 mujeres y 6 hombres.
Repartidos en tres grupos de trabajo los asistentes mostraron un gran interés y predisposición para adaptarse a los contenidos.
Al final, las muestras de agradecimiento mutuo se repartieron entre participantes y monitores.
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